Boost jezelf!

Een inspirerend online programma voor zelfleiderschap

Meer dan een cursus

Online Training, Coaching & Wandeling 

Boost Jezelf!

Volg in je eigen tempo ons online zelfleiderschap programma.  Het duurt 10 weken en de tijdsbesteding is ongeveer 1,5 uur per week.

Boost Jezelf! Plus

Het alles-in-één programma. Naast ons online zelfleiderschap programma krijg je persoonlijke coaching en een deelname aan de Wandeling. Dit programma duurt 10 weken en de tijdsbesteding is ongeveer 2 uur per week.

Wandeling

Wandelen is een prima manier om prettig, rustig en tegelijk energiek actief te zijn. Deze wandeling vindt vier keer per jaar plaats onder begeleiding van ervaren coaches.

Zelfleiderschap & Veerkracht

Inukzoek heeft met Boost Jezelf! voor jou een online, 10 weken durend zelfleiderschap programma ontwikkeld dat goed en gemakkelijk te volgen is. Gedurende het programma leer je jezelf beter kennen. Je krijgt inzicht in welke gedachten je belemmeren om de beste keuzes voor jezelf te maken.  

Waarom Boost Jezelf

We maken allemaal situaties mee die stress geven of energie kosten. In zo’n situatie kun je wel een Boost gebruiken. Boost Jezelf! is een compact en effectief programma waardoor je weer sterk in je schoenen staat.

Deze online training gaat over:

  • Je comfort zone vergroten en dit leuk gaan vinden
  • Aan het einde van je dag nog een stukje energie over hebben of zelfs blaken van energie
  • Wanneer je “ja” zegt tegen de ander, je geen “nee” zegt tegen jezelf
  • Van angst naar zelfvertrouwen komen
  • Inzicht in je taalgebruik: wat zeg je tegen je zelf en wat zeg je tegen de ander. Welk effect heeft dit op jezelf, op de ander en op het resultaat?

Welk effect heeft dit op jezelf, op de ander en op het resultaat?

  • Elke dag iets positiefs aantrekken, want dat maakt je gelukkiger
  • Je overtuigingen die de deksel op jouw potentieel houden

 

Leerzaam

Voor alle leeftijden

Makkelijk te volgen

Eigen tempo en tijd

Veel waarde voor je geld

Wat je nodig hebt, is de moed om jezelf te laten zien zoals je bent.

Brené Brown

Geschiedenis

Over ons

Boost Jezelf! is voortgekomen uit het online programma Boost je Zelfvertrouwen. Dit zelfleiderschap programma hebben Nienke Schaap, Martha Buning, Goska Sixma drie jaar geleden ontwikkeld. Dit hebben zij gedaan met de gedachte dat iedereen die zichzelf een persoonlijke ontwikkeling toewenst, deze wens ook zou moeten kunnen waarmaken…

Boost Jezelf heeft mij veel inzicht en energie gebracht, waar ik persoonlijk knelpunten ondervond. Een prachtig programma met support van betrouwbare professionals. Als zelfstandig ondernemer, sta ik veel steviger in mijn schoenen, in een goede balans!

Iris – 38 jaar – zzp

Ik merkte dat ik eerst echt op gang moest komen. Online leren vergt wat doorzettingsvermogen. Toen ik besloot echt een afspraak met mijzelf te maken en mij
daaraan te houden, ging het erg goed en keek ik elke week uit naar de volgende stap.

Geert – 35 jaar

Inspirerende oefeningen en daardoor stap ik nu gemakkelijker uit mijn comfort zone.

Lisa – 56 jaar

Vragen?

Vragen over ons programma?

Bekijk onze FAQ pagina of stuur ons een bericht.

Bel ons

06 - 11 95 50 59