Boost Jezelf! Plus 

Neem het stuur van je leven in handen en ontdek hoe krachtig je bent. 

Met coaching van ervaren coach

Uitdagend

Sneller effect

Wandeling

Boost Jezelf! Plus 

Volg ons het programma voor maar € 275,- excl. BTW.

Programma & coaching met veel impact

Gedurende het programma leer je jezelf beter kennen. Je leert stap voor stap hoe je je beperkende gedachten kunt herkennen en hoe je ze kunt vervangen door gedachten die je helpen groeien. Je ontdekt je wijze, moedige, authentieke zelf. Dan ben je energiek en veerkrachtig en maak je bewust betere keuzes. Dat geeft je zelfvertrouwen, je durft uit je comfortzone te stappen. Je gaat gemakkelijker nieuwe uitdagingen aan. Je mag er zijn en staan voor wie je bent.

Wij weten het zeker, omdat we het zelf ook ervaren: dat geeft je een boost!

Herken je dit:

  • Regelmatig stress en veel werkdruk
  • Moeite met balans tussen werk en privé
  • Twijfels of je de nieuwe baan die je graag wilt, wel kunt krijgen
  • Niet genoeg aandacht voor je gezondheid
  • Moeite met ‘nee’ zeggen
  • Heel hard werken en dan enorm balen als je prestaties tegenvallen

Dit zijn situaties die we bijna allemaal wel eens meemaken. Er is niets mis met je, als één of meer van de bovenstaande voorbeelden op jou van toepassing zijn. Het is goed om te weten dat het situaties zijn waarin jouw gedachten een belangrijke rol spelen. Je gedachten bepalen hoe je de gebeurtenissen in je leven ervaart. Beperkende gedachten zorgen ervoor dat jij stress hebt, geen sprongen waagt, niet gaat sporten als je dat eigenlijk wel wilt, etc.

Zelfkennis en leiderschap

Veerkracht en energie

Zelfvertrouwen en lef

Focus en doelgerichtheid

Hoe het werkt

Nadat je je hebt aangemeld ontvang je een email met de vraag wat het doel is dat je wilt bereiken met het Boost Jezelf! programma en de coaching. Wij zoeken dan een geschikte coach bij jouw wens. Hij of zij neemt via de mail contact met je op en vervolgens plannen jullie samen de gesprekken in. Deze gesprekken vinden via Skype of Zoom plaats. De gesprekken mogen ook ’s avonds vóór 21.30 uur worden gepland,

Je leert

  • Heldere en haalbare doel te stellen, en na te denken over de weg naar je doelen toe.
  • Via verschillende manieren inzicht te krijgen in je gedachtenpatronen, en hoe je die kunt veranderen zodat ze je helpen groeien in plaats van je te beperken en belemmeren.
  • Hoe je vanuit je authentieke zelf met anderen kunt communiceren op een vriendelijke en duidelijke manier.
  • Uit je comfortzone te stappen – en hoe je dat prima kunt door te vertrouwen op je kracht en gezonde verstand.
  • Wat bijdraagt aan een gezonde leefstijl en wat jij eraan kunt doen om ook op dat vlak jezelf meer energie te geven.
  • Hoe je ook na afloop van de 10 weken kunt blijven leren en groeien.

Je ontvangt elke week

  • Een email met uitleg over de volgende stap en een link naar die stap in het programma.
  • Opdrachten, die je ook na het volgen van de training nog jarenlang kunt blijven gebruiken.
  • Een idee voor het lezen van een boek, blog of een link naar een video.

Investering

De investering is € 275,- (excl. 21% BTW).

 

Vragen?

Vragen over ons programma?

Bekijk onze FAQ pagina of stuur ons een bericht.

Bel ons

06 - 11 95 50 59